Mitos, causas médicas y cuándo buscar ayuda

La pérdida de cabello es un fenómeno natural que impacta a todas las personas, pero cuando se vuelve excesiva o persistente puede indicar un problema de salud subyacente. Así lo indicó el dermatólogo e internista Augusto Cáceres, especialista peruano en tricología, en una entrevista donde se discutieron dudas, mitos y realidades sobre la alopecia.

Según el tricólogo, una persona pierde entre 50 y 100 cabellos al día, lo que se considera normal. Sin embargo, cuando la pérdida se vuelve visible —cabellos en la almohada, el baño o al peinarse— es crucial investigar la causa. “El cabello pasa por un ciclo de crecimiento: nace, crece y se cae. El problema surge cuando ese ciclo se altera”, explicó en RPP.

El adelgazamiento del cabello y la disminución de su cantidad pueden estar relacionados con diversos factores. Entre los más comunes se encuentran:

Cambios hormonales, especialmente en hombres y mujeres a partir de la menopausia.

Factores genéticos, como la alopecia androgenética, asociada a la hormona dihidrotestosterona (DHT).

Estrés, dietas restrictivas y anemia, que afectan el equilibrio metabólico del cuerpo.

Enfermedades sistémicas, como hipotiroidismo, hipertiroidismo, insuficiencia renal o hepática.

Inflamaciones en el cuero cabelludo, como la dermatitis seborreica, que causa picazón, escamas y caída temporal del cabello.

Factores externos, como la exposición prolongada al sol o el uso inapropiado de productos capilares.

En el caso de las mujeres, el especialista destacó que la caída del cabello suele ser más compleja, ya que involucra factores hormonales, genéticos y el uso frecuente de tintes u otros productos químicos.

Contrario a lo que se difunde en redes sociales, el dermatólogo afirmó que lavarse el cabello con frecuencia no causa su caída. Por el contrario, recomendó hacerlo de forma diaria o interdiaria, empleando champús adecuados para el tipo de cuero cabelludo (graso, seco o normal). “Si no se lava durante varios días, el cabello que debía caerse lo hará todo junto en el momento del lavado, dando la falsa impresión de una caída excesiva”, explicó.

Además, desestimó la eficacia de remedios caseros como mezclar pastillas anticonceptivas en el champú o el uso de tónicos sin evidencia científica. “No hay pruebas de que funcionen y pueden causar irritación o agravar el problema”, advirtió.

El especialista subrayó que no se deben tomar vitaminas o suplementos sin una evaluación médica previa. Elementos como zinc, hierro, ferritina o vitamina D solo deben ser indicados tras confirmar su deficiencia mediante análisis.

Respecto al uso de chips hormonales o tratamientos con testosterona, mencionó que solo deben aplicarse bajo estricta prescripción médica y con controles previos, dado que un manejo inadecuado podría agravar la alopecia.

Finalmente, el doctor Cáceres enfatizó que la caída del cabello no debe ser vista solo como un problema estético. En algunos casos, puede ser el primer signo de enfermedades ocultas o estar relacionado con trastornos psicológicos. “El mejor tratamiento comienza con una conversación con el médico. Es fundamental tratar a la persona, no solo al cabello”, afirmó.

Los especialistas aconsejan consultar a un dermatólogo si la caída del cabello es intensa, persistente o va acompañada de picazón, dolor, inflamación o cambios visibles en el cuero cabelludo, evitando la automedicación y tratamientos no respaldados por profesionales.

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